Standar Porsi Bahan Makanan

Standar Porsi No

Bahan Makanan

Berat (gr) BK BB

Keterangan

A. Lauk Hewani

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Ayam Daging sapi Ikan Telur  Daging sapi Giling Putih Telur  aks! "api aks! Ikan

1## 5# 75 6# 5# 4#

8# 5# 5# 5# 5# 4#

4#

4#

5# 5# 5# 5#

5# 5# 5# 5#

6# 2# 3#

5# 2# 3#

5# 4#

4# 3#

12# 12# 1## 1## 1##

1## 1## 8# 8# 8#

1 ps $ %& ' gr  1 ps $ 4 %& ' 1# gr 

B. Lauk Nabati

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Tempe Tahu Tahu Giling Tempe Giling T!(u )entang *agung Pipil ihun D. Sayuran

1. 2

Tumis "up C. Buah

1. 2. 3. 4. 5. 6. .

Apel Pear  *eruk  Pepaya +el!n Pisang

1 ps $ 4# gr  1 ps $ 3# gr 

)eterangan , ) $ erat )!t!r   $ erat %ersih