UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR NOMBRE: ALEXANDER YEPEZ CURSO: 3ER SEMESTRE
Historia Se ha llegado a la conclusión de que el origen del triple salto se encuentra en Irlanda, en los Juegos Gaélicos (Tailteann) (Tailteann) pese a que algunos lo buscaron entre los antiguos a ntiguos griegos, pues estos tenían un evento en el que sumaban la distancia de dos o tres saltos de longitud
!l estilo irlandés se basaba en dos brincos " hops " # un salto $inal, el llamado hop, hop and %ump, los estadounidenses $ueron los impulsores del estilo actual con un brinco con la misma pierna de batida " hop ", una &ancada " step " # el salto $inal de longitud, estilo conocido como hop, step and %ump, siendo este estilo el que se consagra como disciplina actual
Principales estilos de saltos 'rimitivos hasta las postrimerías del siglo I se practicaban los tres saltos sin una $orma $i%a *os irlandeses empleaban la misma pierna, mientras los escoceses solían hacer los dos primeros con la misma para cambiar de pierna en e l tercer +op"step"%ump los especialistas americanos de aquella época con la adopción de la técnica escocesa, practicaban un segundo salto mu# corto, con la idea de no per%udicar el tercero, de ahí la denominación estadounidense de hop, step and %ump !l estilo %aponés planteaba la colaboración de los elementos de velocidad de carrera # $uer&a de salto, " la ma#oría de los atletas procedían de salto de longitud " con un segundo salto ms largo con la característica de m-ima elevación de la rodilla de la pierna avan&ada, para una parbola ms alta # aumento progresivo del mismo !l estilo soviético, se basada en la $uer&a, con parbolas de salto elevadas en particular la primera # la tercera, por lo que se la conoce también como la técnica de salto vertical, con la característica del movimiento paralelo de los bra&os desde la batida en la tabla !l estilo polaco se basaba en la velocidad, con parbolas de salto progresivamente ascendentes, pero con una ma#or hori&ontalidad que los soviéticos, de aquí la denominación de técnica de salto plano, para mantener me%or el ritmo # la velocidad adquirida por la carrera de impulso !l estilo mi-to, se basa en una técnica con traba%o paralelo de bra&os a partir del segundo salto # con parbolas intermedias de salto entre las $ormas rusa # polaca, conocida también como salto natural, con un tercer salto ms largo que el primero
TÉCNICA .ividiremos la técnica en las siguientes $ases /arrera de apro-imación, primer salto, segundo salto # tercer salto CARRERA DE APROXIMACIÓN !s similar a la de longitud, con menos variaciones de ritmo # amplitud en los 0ltimos pasos (carrera ms homogénea)
PRIMER SALTO !l saltador deber e$ectuar una batida ms pro$unda que la de un salto de longitud, aunque el despegue sea similar
SEGNDO SALTO Se inicia en el momento en que el pie de la pierna de batida toma contacto con el suelo después de su acción circular
TERCER SALTO !s mu# parecido al salto de longitud
!l atleta llega con mucho menos velocidad hori&ontal que el saltador de longitud, por lo que el triplista, en la $ase de suspensión, sólo podr hacer, o un salto natural o un salto en e-tensión
METODOLOGIA DE LA ENSE!AN"A DEL TRIPLE SALTO 1 edad temprana, un atleta no est su$icientemente preparado para e%ecutar el Triple Salto con la carrera de Impulso /ompleta 1 la edad de 23"24 a5os, el apa rato óseo de un candidato para saltador de Triple es capa& de aguantar cargas propias del Triple Salto con tal de que sea reali&ado con una /arrera de Impulso 1cortado (m-imo 22 pasos de carrera) *a ense5an&a de una $orma simpli$icada del Triple Salto es mu# sencilla # $cil de a similar por los principiantes 1l comien&o de tal ense5an&a, el atleta ha de dominar la $orma de /arrera con aceleración %unto con la batida para el primer salto (hop), adquirir hbitos de una batida activa después de un salto hacia aba%o desde una elevación de 36"76 cms #, a continuación, ir aprendiendo la técnica de los saltos segundo (step) # tercero (%ump) !s importante la observancia de la sucesión en la e%ecución de los e%ercicios durante el aprendi&a%e del esquema simpli$icado del Triple Salto
2 1celeraciones sobre una distancia de 86"36 metros 8 1celeraciones sobre una distancia de 76"96 metros con batidas doble # triple
3 1celeraciones reali&adas en $orma de /arrera de Imp ulso (4": pasos de /arrera) concluidas con una batida en la pista, en el pasillo (carril) de salto # hasta el $oso de arena ;ecomendaciones *as aceleraciones han de e%ecutarse aumentando tanto la longitud de los pasos como la velocidad de la /arrera de Impulso *as batidas deben reali&arse rela%adamente, sin una tensión super$lua 7
saltos) REGLAS#
'ara que un salto sea vlido el atleta debe reali&ar los dos primeros saltos con el mismo pie # el tercero con el otro pie !l salto con la pata co%a deber e$ectuarse de manera que el atleta caiga que ha e$ectuado su batida, mientras que el otro pie le servir para impulsarse # reali&ar el salto /ada saltador dispone de 2,36 minutos para reali&ar el salto desde que es llamado por el %ue& *a medición del salto es la distancia de la perpendicular que va desde el punto en el que el saltador ha de%ado la 0ltima huella hasta el límite de la plastilina con la tabla de batida !n el momento que el atleta ha#a reali&ado, debe salir por delante del $oso # nunca por detrs de su salto Se considera salto nulo cuando el atleta reali&a cualquier salto con voltereta durante la carrera de toma impulso o en el acto de salto Se sobrepasa el tiempo de 2,36 minutos para reali&ar el salto Si se levanta, gira # regresa pisando la &ona de caída PERSONA$ES DESTACADOS
?ibliogra$ía
Sant, J ; (8664) METODOLOGÍA Y TÉCNICAS DE ATLETISMO. barcelona paidotribo @btenido de httpsAAbooBsgooglecomecAbooBsCidD7q-*d8b E" aF/pgD'1:6dqDsaltoHlargohlDes"72>saDvedD6ah!Ki;" $+L:FM1hN+NSO+P1G/.6L91!IJ&1?QvDonepageqDsaltoR86largo$D$alse +egeds, Jorge de (866>) Sólo unos minutos para convertirse en un coloso del deporte JesseU @Kens EFDeportes.com, Revista Diita!. ?uenos 1ires, VW 238 httpAAKKKe$deportescomAe$d238Aun"coloso"del"deporte"%esse"oKenshtm
/@V/*SI@V /omo conclusión, e-traemos que para la ense5an&a de triple salto no bastan los aspectos técnicos, sino que se precisa ense5ar # que ellos aprendan otras competencias na de ellas es la importancia de ser capa& de anali&ar de $orma observacional la técnica, que cono&can los errores ms comunes, que los identi$iquen # que sean capaces de saber cómo subsanarlos O también se recuerda la importancia de conocer los aspectos reglamentarios bsicos para un buen desarrollo de la prueba ;!/@
