ROKOK Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta Kamis, 28 November 201 !"# $n%Ni&'omi(a', )ilodong, *e+ok
Apa it u ROK O K ,,
ROKOK adala'
silinder dari kertas
berukuran +an-ang antara .0 'ingga 120 mm /bervariasi tergantung negara dengan diameter sekitar 10 mm (ang berisi daun%daun tembakau (ang tela' diaa' diaa'
Apa saja yg terkandung di dalam rokok? Set i a bat p a n r g okokyan g di nyal a k an akan me n el g uar kan l ebi h 4 . 000 baha ki mi aberacun n ya n g membaha yakan !
Apa saja bahaya dari rokok?
$+abila raun rokok rokok itu memasuki tubu' manusia, bermula dari 'idung mulut tenggorokan saluran +erna3asan +aru%+aru Pembulu' dara' -antung organ re+roduksi kemudian ke saluran kening dan kandung kemi'
Lebih berbahaya mana ? Perokok AKTIF atau PASIF ??
engapa perokok pasi! lebih berbahaya? : #eban(ak 27 +ersen &at berba'a(a (ang terkandung dalam rokok masuk ke tubu' +erokok, sedangkan .7 +ersenn(a beredar di udara udara bebas (ang berisiko berisiko masuk ke tubu' tubu' orang di sekelilingn(a : Konsentrasi &at berba'a(a di dalam tubu' +erokok +asi3 lebi' besar karena raun raun (ang ter'isa+ ter'isa+ melalui asa+ asa+ rokok +erokok +erokok akti3 tidak ter3ilter #edangkan raun raun rokok dalam tubu' tubu' +erokok akti3 ter3ilter melalui u-ung rokok (ang di'isa+
"ara berhenti merokok #
#iarkan ke+ada orang%orang ba'=a kamu ingin ber'enti merokok
>indari kebiasaan (ang membuat kamu merokok
"eta+kan target =aktu dan agendakan -ad=al
!ulai dengan ara (ang muda'
)arila' kesibukan (ang +ositi3
>indari godaan merokok setela' makan Kun-ungi tem+at tan+a asa+ rokok ?uatla' tangan anda sibuk Jangan -atu' ke dalam “+erangka+ satu batang rokok” "erima kelema'an kamu ?er+ikir +ositi3 ?eri +eng'argaan untuk dirimu atas u+a(a (ang kamu lakukan ?er'enti merokok @ !ulai dari sekarang