PENYAKIT REMATIK
OLEH KELOMPOK II
•
Pengertian Rematik • Rematik adalah ganguan berupa kekakuan,pembengkakan, nyeri dan kemerahan pada daerah persendian dan jaringan disekitarnya (Adellia, 2011)
•
Penyebab Rematik • Postur tubuh yang abnormal. • Trauma dan akibat beban berat. • Umur, jarang pada umur dibawah 40 tahun dan sering pada umur diatas 60 tahun. • Jenis Kelamin, Secara keseluruhan dibawah 45 tahun frekuensi kurang lebih sama pada laki dan wanita tetapi diatas 50 tahun frekuensi lebih banyak pada wanita dari pada pria hal ini menunjukkan adanya peran hormon.
•
Lanjutan…. • Keturunan. • Kegemukan : Berat badan yang berlebihan nyata berkaitan dengan meningkatnya resiko terkena penyakit rematik. • Autoimun/ penurunan kekebalan tubuh. • Infeksi kuman, virus atau parasit.
•
Tanda & Gajala Rematik 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
Nyeri pada sendi yang terkena Kelemahan otot Hambatan pada pergerakan sendi Kaku di pagi hari Pembengkakan sendi Perubahan gaya berjalan Rasa tidak enak badan Anoreksia dan penurunan berat badan
•
Komplikasi Rematik 1. Kelainan bentuk tulang 2. Kelumpuhan 3. Kerusakan pada sendi
•
Pencegahan Rematik 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Mengurangi konsumsi garam Menghindari kegemukan Membatasi konsumsi lemak Olah raga teratur Makan banyak buah dan sayuran segar Tidak boleh merokok dan minum alkohol Latihan relaksasi Berusaha dan membina hidup yang positif Istirahat yang cukup
•
Penatalaksanaan Rematik • Bila nyeri hebat, dapat diatasi dengan minum obat
• Bila sendi bengkak, lakukan kompres dingin • Bila sendi tidak bengkak, lakukan kompres hangat. • Lakukan teknik relaksasi seperti latihan napas dalam, menenangkan pikiran, mengurangi stress dan mengalihkan perhatian.
•
Makanan yg harus dihindari 1. Sayur (bayam, kangkung, daun singkong, buncis, kacang panjang, melinjo, kol)
Sayur Kol
Kacang Panjang
Sayur Bayam
Sayur Kangkung
•
Lanjutan…. •
Daun Ubi
Toge
Daun Sawi
Melinjo
•
Lanjutan…. 2. Buah-buahan (Durian, alpukat, nanas, air kelapa)
Buah Durian
Buah Nenas
3. Makanan laut (Udang, kerang, cumi, kepiting)
Udang
Karang
Cumi
•
Lanjutan…. 4. Makanan kaleng (Kornet, sarden, ekstrat daging, kaldu atau kuah daging kental)
Ikan Kaleng
Telur
•
