Implosión o estratos de impasse: sentimientos contraídos, temor a la nada y a la muerte, por ejemplo contestamos a una agresión cuando no tenemos ganas de hacerlo. Explosión: Resolución de fuerzas opuestas de la misma magnitud o descarga por medio de un sentimiento espontaneo, ira, aflicción, alegría y orgasmo. Vida: sentimientos de confianza, afirmación de la creatividad, se es autentico. Ciclo de la experiencia
Relacionado con la satisfacción de las necesidades. Es el proceso que nos lleva al contacto que implica vivencia y resolución total de algún asunto inconcluso. Reposo o retraimiento es la primera en etapa en esta el individuo ya ha resuelto su necesidad anterior, por lo cual se encuentra en un estado de total relajamiento o total concentración, posteriormente pasamos a la segunda etapa que es la sensación aquí el individuo se encuentra distraído de su estado de reposo anterior, al sentir físicamente algo que en esta etapa todavía no logra definir, posteriormente sigue el darse cuenta en donde la persona se hace consiente o comprende a que se debe esta sensación. Energización o movilización de la energía, es la siguiente etapa en donde la persona se moviliza y reúne las fuerzas para llevar acabo su necesidad. Acción. La praxis mas importante en esta etapa, ósea, el individuo moviliza su cuerpo y hace lo que sea necesario para satisfacer su necesidad, una vez satisfecha se pasa a la siguiente fase que el la de contacto en donde la persona encuentra la satisfacción y disfruta el haber alcanzado lo que se proponía. Interrupciones el ciclo de la experiencia
Cuando la persona se bloquea en la frontera sensación y darse cuenta, puede ser que experimente algunas de sus sensaciones pero no entiende que significan. En esta interrupción se dedica tiempo para que el individuo identifique y comparta lo que esta sintiendo. En caso crónico seda en trastornos de conducta como autismo y esquizofrenia. Contacto
El concepto llamado limite o frontera de contacto dentro de este se llevara acabo la interacción entre el individuo y su ambiente. La experiencia es una de la frontera de contacto.
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Perls proponía que necesitamos tanto el contacto como comer y dormir. Propuso que podemos entrar en contacto con tres zonas, la zona externa que todo lo que existe de la piel hacia afuera, la zona interna que es lo que esta de la piel hacia dentro y la zona de fantasía que son todos los pensamientos y conceptos abstractos, imágenes, sueños etc. Consiente e inconsciente
En la practica de la terapia Gestalt no se utilizaban Freud considero como consiente a un dato de la experiencia individual, que ofrece a la intuición inmediata. Se trata de un hecho que no puede explicarse ni describirse pero cuando se habla de conciencia todo mundo sabe de qué se trata. J. Pontalis.El adjetivo inconsciente se utiliza a veces para connotar el conjunto de los contenidos no presentes en el campo actual de la conciencia y el inconsciente esta formado por contenidos reprimidos. En psicoterapia la meta no es que el terapeuta se dé cuenta de algo del paciente si no que el paciente se dé cuenta de algo de si mismo. Darse cuenta
El darse cuenta o awarraness, esta caracterizado por el contacto, el sentir, la excitación y la formación de una Gestalt. El darse cuenta no puede existir sin contacto. La excitación es un excelente termino que nos indica con claridad otra de las propiedades del darse cuenta, pues este no puede existir sin que haya la excitación, ya sea física o emocional. La formación de una Gestalt siempre acompaña al darse cuenta. El esfuerzo básico en la terapia Gestalt es que el paciente se dé cuenta como esta funcionando ahora, como organismo y como persona. El darse cuenta es sentir espontaneo que aflora la persona, en lo que esta haciendo, sintiendo o planeando. Figura fondo
Cuando una necesidad esta satisfecha, la Gestalt organizada se completa o cierra y no ejerce mas influencia; el organismo queda libre para formar nuevas gestálticas.
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Con el darse cuenta el organismo pueden movilizar su agresividad de tal forma que los estímulos del ambiente pueden contactarse, cuando la toma de conciencia no tiene lugar, es decir, cuando la figura fondo no conforma una Gestalt clara o cuando los impulsos no pueden ser expresados, aparece la psicopatología. Cuando una persona se esta dando cuenta realmente la figura que se forma es clara, de percepción vivida y esta puede manifestarse en una imagen o en un insight. El proceso de formación figura fondo es dinámico y ocurre cuando las necesidades, urgencias y recursos que se hallan en el campo progresivamente otorgan su poderes de interés, brillantes y fuerza a la figura fondo. La razón en la que a veces se tenga una figura débil en lugar de una dominante, se debe a que no hay mucho contacto y por lo tanto en el área que esta siendo bloqueada. Psicoterapia= organismo + ambiente. El proceso de formación figura fondo con lleva una fase de destrucción y agresion. Holismo
Para Perls lo importante no es proponer una concepción holística universal, mas bien propone que el hombre es un organismo unificado. Tratar en forma aislada los diferentes aspectos de la personalidad humana ayuda tan solo a pensar en términos de magia y de refuerzos de carencia de que el cuerpo y el alma con ítems aislados, conjunto de una formación misteriosa. Cuando definimos: Cuerpo como la suma de células, Mente como la suma de percepciones y pensamientos. Alma como la suma de emociones y aun añadiendo una integración estructural. Concepto de totalidad sostendrá lo que para la teoría gestáltica es una de las funciones más importantes para el organismo: El contacto. Homeostasis “toda la vida y todo el comportamiento son gobernados por el proceso que los científicos denominan homeostasis y los legos adaptación. Mediante el cual el organismo mantiene su equilibrio y por lo tanto su salud, en medio de condiciones que varían”.
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Este proceso que permanentemente esta en busca de equilibrio esta al servicio de satisfacer las diferentes y continuas necesidades del organismo. “…..Bien podemos llamar al proceso homeostático el proceso de la autorregulaci ón mediante el cual el organismo interactúa con el medio ambiente”.
Estado dominante a la tendencia de una fuerte tensión por sobresalir prominentemente y organizar el darse cuenta y la conducta. Impasse
El apoyo exterior no se esta obteniendo y la persona cree que no se puede apoyar a si misma. Se debe a que su propia fuerza esta dividida entre el impulso y la resistencia. Las personas que conocen su propia autorregulación orgásmica y se apoya en esta es una persona sana. Mecanismo de defensa
Cuando el sujeto encauza su energía de modo que entabla un contacto, si sus esfuerzos no rindes el resultado deseado se queda con una larga lista incomodos sentimientos. Introyección:
En las desventajas de la introyección primero el individuo muy pocas veces se da la oportunidad de ser el, ya que su atención esta dirigida a confirmar o sintonizar esos cuerpos extraños dentro del su ser y en segundo lugar por que destruye la personalidad, por que cuando los introyectos chocan con la personalidad desata una batalla interpersonal. El introyecto invierte su energía e incorpora pasivamente lo que el medio le proporciona. La introyección es entonces el mecanismo neurótico mediante el cual incorporamos dentro de nosotros mis os patrones, actitudes, modos de actuar y pensar, que no son verdaderamente nuestros. Proyección.
El proyector es un individuo que no puede aceptar su propios actos o sentimientos, por que “no debería” actuar así el “no debería” proviene de algún introyecto. Para resolver este dilema el sujeto no reconoce su culpa y la achaca a alguien mas. Clara Aguilar Santos Diplomado Entrenamiento en Habilidades Terapéuticas 5
El introyector renuncia a su sentido de identidad y el proyector lo desperdiga, devolverle el fragmento de su identidad dispersa sigue siendo la piedra angular del proceso de elaboración. Retroflexión
Es la función hemafrodita por la que el sujeto vuelve contra si mismo, lo que querría hacerle a otro o se hace a si mismo lo que querría que el otro le hiciera. Perls “obviamente ningún humano puede pasar su vida dejándole rienda suelta a cada uno de sus impulsos. Al menos algunos tiene que ser controlados. Pero al resistir impulsos destructivos deliberadamente es totalmente diferente a volvernos en contra de uno mismo.
Existen dos niveles de toxicidad dentro de la deflexión 1.- en el que el sujeto se da así mismo lo que necesita de otro. 2.- en la que la atención a sus necesidades es mínima, se siente como intocable, ni siquiera puede autogratificarse. Confluencia
Cuando el individuo no siente ningún limite entre el mismo y el ambiente que lo rodea, es uno con el, por ejemplo cuando un bebe recién nacido no tiene confluencia con el medio ambiente. “La confluencia es la ilusión que persiguen quienes prefieren limar diferencias a fin de atemperar la experiencia desquiciadora de la novedad y la alteridad. Deflexión
La deflexión es una maniobra tendiente a sosloyar el contacto directo con otra persona, un medio de enfriar el contacto real. Las deflexiones en general tienden a desteñir la vida, la acción dirigida hacia algo no llega a su objetivo y pierde fuerza y efectividad. Por ejemplo reírse al hablar de algo serio. Neurosis
Persl. “Lo que nos concierne a nosotros como psicológicos y psicoterapeutas en este campo es perpetuo cambio, son las constelaciones siempre cambiantes de un individuo también siempre cambiante. Porque si ha de sobrevivir, tiene que
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cambiar constantemente. Cuando el individuo se hace incapaz de alterar sus técnicas de manipulación y de interacción, surge la neurosis”. La vivencia neurótica es auto reguladora, es “una maniobra defensiva para protegerse así mismo de la amenaza de ser aplastado por un mundo avasal lador”
Las conductas neuróticas son ajustes aun campo en el que existen represiones. Normalidad “el hombre que puede vivir en un contacto significativo con su sociedad, si ser tragado completamente por ella y sin retirarse completamente de ella, es el hombre bien integrado”. El fin de la psicoterapia es crear este tipo de hombres. Presente aquí y ahora
Deshimaru; aquí y ahora significa estar enteramente en lo que se hace y no pensar en el pasado o en el futuro, olvidando el instante presente. El centro de nuestro tiempo y espacio es el presente. No hay otra realidad más que el presente. Cualquier cosas que sea actual, desde el punto de vista tiempo, siempre sucede en el presente. Ahora= experiencia = conciencia = realidad. El pasado ya no esta el futuro no ha llegado todavía únicamente existe el ahora. Polaridades
Joseph Zinker propone estudiar o trabajar con las ploaridades, entendiéndolas como la base sobre la que se origina gran cantidad de conflictos, tanto intrapersonales como interpersonales. El individuo es un conglomerado de sus fuerza polares, las cuales se intersectan aunque no necesariamente por el centro. La persona no solo posee un opuesto, si no son varios para una característica, creando así multilaridades. Resistencia
El fenómeno resultante del continum: estabilidad vs cambio. Si se parte de que todo movimiento crea una resistencia igual y de sentido contrario y de que la experiencia esta fluyendo continuamente, tiene que existir también una resistencia interna a esta que se experimenta cono una renuncia a cambiar el modo en el que siempre se ha comportado el individuo. Clara Aguilar Santos Diplomado Entrenamiento en Habilidades Terapéuticas 7
El proceso terapéutico es aceptar las resistencias, aliándose con ellas para facilitar la asimilación de como ocurren, con el fin de favorecer la integración orgásmica. Self
Al complejo sistema de contactos para la adaptación del organismo se le llama self, es el que se identifica con alguna de las posibilidades y aleja a las otras, la dirección de estos procesos es el que continúan en el momento inmediato. También se encarga de contactar para aceptar o rechazar lo que creativamente se esta formando como figura a cada momento. El self es espontaneo. Sueños
Según la terapia Gestalt, los diferentes componentes del sueño son fragmentos de nuestra personalidad, algunas partes reconocida por nosotros mismo, pero en general encontramos aquello que rechazamos de nosotros mismos. Patricia Baumgardener: para mi un suelo es un mensaje existencial, puede llevar la comprensión del argumento de nuestra visa… y lo bello de todo es to es que cuando asumimos la responsabilidad del argumento de nuestra visa, de nuestros sueños, somos capases de cambiar nuestra vida. Top dog y under dog (perro arriba y perro abajo)
Los papeles del top dog se distinguen por ser directivos y los de under dog, trata de controlar indirectamente, estos papeles se juegan principal mente para tener el control. Vacío
Bloqueo que el paciente opone al darse cuenta y es lo que experimenta como vacio. La persona siente un hueco o espacio dentro de su ser físico. Se le invita a que viaje por el atreves de su viaje el vacío se hace fértil y empieza a responder emocionalmente a lo que percibe.
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