El Arte de Expresarse Con El Cuerpo

haciendo el bobinado 2 veces, de cualquier modo en 1 minuto. Los resultados de entrenamiento en esto modificado la rutina de PHA sea exactamente lo que Bruce Lee tenía  previsto: Él aumentó su paciencia muscular, mejoró su condicionando global, y  piel ~ los ther fortalecieron su cuerpo entero. La Sucesión (Circuito) Entrenando Rutina para la Aptitud 63 Total = Página 64 = 7.THE CIRCUITO que ENTRENA RUTINA PARA MUSCULARITY AUMENTADO Ciertamente cualquier Bruce Lee que el entusiasta conoce que el físico de Lee  parecía su la mayoría definió (o, para usar el nomenclatura nomenclatura del bodybuilding, "rasgó") durante la película película Entre en el Dragón.  No que sus músculos era cualquier más grande o más bien formado, pero el nivel de definición que ellos habían adquirido cuando Lee lensed tenido que esta película estaba pasmando absolutamente. Incluso el magnate del bodybuilding Joe Weider, el hombre responsable por traer  Arnold Schwarzenegger a este país y alguien que tiene "los visto todos" en términos de devel del músculo, opment, me dijo recientemente que él tenía "nunca visto un nivel de definición muscular para igualar eso de Bruce Lee en las fotografías en las que yo he visto de él Entra en el Dragón". Éste es no hacer pensar en eso Lee tenía un prior del físico pobre a esto película-pero había habido indiscutiblemente un marcado difiera, ence en su definición definición muscular. muscular. Él tenía tenía amped su su muscularity muscularity de algún algún modo-pero lo que era ¿el factor contribuyendo? contribuyendo ? Ciertamente él era muy físicamente activo durante este periodo de su vida; toma coreografiando después de la toma de escenas de la lucha, corriendo a a dos millas un día, perfeccionando el suyo, técnicas de arte marciales, y realizando las rutinas del bodybuilding  perfiladas en el anterior  capítulos. Todas estas actividades contribuidos a crear el físico Lee desplegaron en las películas El Jefe Grande, Puño de Furia, y La Manera Manera del Dragón. Dragón. Pero por qué hizo el leaner de mirada de físico de Lee y más definido, con cada músculo el estando de pie de grupo fuera en alivio intrépido, en su última película, Entre el ¿Dragón? El solo factor contribuyendo (recuerda la dieta de Lee y el aerobic y niveles de actividad tenían no cambiado) era su adquisición en 1972 de diciembre, y aplicación subsecuente en suyo diariamente el entrenamiento, de un multi, peso del ejercicio, entrenando máquina llamada al Marcy Circuito Entrenador. 64 el Arte de Expresar el Cuerpo Humano