O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele é formado em Strength and Conditioning nos EUA que é um curso sobre o fisiologia do treinamento com pesos para atletas. Ele tem um canal no YouTube com mais de 350 mil seguidores e outras diversas mídias sociais aonde ele demonstra seu conhecimento profundo sobre tudo relacionado ao esporte. Neste seu novo E-BOOK o autor irá te informar tudo sobre os suplementos mais populares do mercado, o que são, como agem no organismo, o rganismo, se vale a pena compra, dosagem, horário, etc. Ele faz isso revisando centenas de artigos e meta-análises científicas que são citadas no livro, então até mesmo um atleta avançado irá aprender com essa leitura. AVISO LEGAL: consulte um médico e/ou um profissional da saúde antes de começar a suplementar a sua dieta.
